最近剛好因為有比較好的朋友懷孕了~就把之前懷孕時找到的臨盆前後需採買的用品清單拿出來再依既有經驗加上一些自己的意見~希望對有需要的網友們能有點幫助~
以下表格可以反白複製後直接貼到Excel上面去~(如果只複製表格貼進Excel時表格不見了~只剩字的話~就連同現在正在看的這句話+表格整個反白起來再貼過去~應該就沒問題了~)
出門要選東西時可以帶著清單~帶著筆把價格寫上或把已購入的東西做記號~避免重覆購買~
| 用品名稱 | 建議數量 | 個人或親友實際使用過品牌 | 實際使用後心得及注意事項 |
| 孕婦免洗內褲 | 至少1包 | 生產時或產後用，視需要用量購買，我那時買了很多包~大概有三十件以上吧，因為不想坐月子期間還要去洗不小心弄髒的內褲 | |
| 乳頭清潔(淨)棉 | 1盒 | 東京西川乳首清淨棉
AKACHAN365清淨棉 |
哺乳前清潔乳頭用
可用濕紙巾或清水代替，需要用時多半是溢乳很嚴重時讓防溢乳墊都有奶酸味了，如要買~買便宜的就行了 |
| 哺乳內衣 | 2 | 麗緻雙色哺乳內衣‧水滴型設計
西松屋全棉交襟寬帶下拉哺乳內衣 |
其實也可以用運動型內衣來代替~主要是前方要有交叉以方便把ㄋㄟ頭掏出來，穿著哺乳內衣比較能固定胸部不要晃來晃去以及如果有出汗可以吸汗，比較不會有濕疹的問題，而晚上睡覺如果是穿無鋼絲型的還能配合溢乳墊不致弄得衣服都溼掉，另外就是有時因為一開始哺乳~寶貝技巧或者是喜歡一直吸讓奶頭較不舒適時，如果沒穿內衣晃來晃去直接摩擦到衣服會不舒服 |
| 防溢奶乳墊 | 1-2盒 | 貝親防溢乳墊 | 墊在罩杯內吸收溢出的奶水，用完即丟，需要量至少一盒，有些人只有一開始需要用，之後就比較不會有溢出來的問題
另外就是要買的時候最好買單片包裝的，這樣使用時比較有彈性 |
| 前扣式睡衣 | 2 | 坐月子時餵奶穿，視需要採購，如果是住月子中心通常都會每天有乾淨的可以替換，重點是在月子期間最好是穿長袖長褲的，以避免著涼 | |
| 帽子 | 1 | 因為生產完多半身體會很虛弱，因為虛所以容易有盜汗的現象發生，戴著帽子睡覺比較不容易感冒，以愛斯基摩帽或蓋耳帽尤佳 | |
| 束腹帶 | 1 | 醫療用束腹帶 | 產後用，在產後子宮縮回骨盆腔時開始使用，讓骨盆的位置恢復，也能讓肚子快一點變小，牌子很多~有自黏式及無彈性兩種，當時我是因為住月子中心的天數不多，而回到家後沒人能幫忙綁，所以買自黏式的可以自己處理，如果是像印尼傳統那種無彈性的，一定是需要別人才能幫忙綁的，另外束腹帶的使用時間有很多種說法，不過我個人的用法大概一天只束8小時，剩下時間讓皮膚能透氣，以及讓自己能放鬆休息 |
| 羊脂膏 | 1 | 美樂純羊脂膏
貝親羊脂膏 |
乳頭破皮或太乾燥時使用，這種產品的好處是餵奶前也不需要擦掉~寶貝可以吃下肚也沒問題 |
| 沖洗瓶 | 1 | 大帝沖洗瓶 | 上完廁廁把會陰上的血、尿之類的東東沖乾淨 |
| 傷口護理用品 | 1 | 這個一般是剖腹產的人才會用到的東東，像3M的美容膠之類的，醫院或診所大多可以買到，生產時再向護士詢問即可 | |
| 看護墊 | 1包 | 添寧看護墊60x75cm 8片裝 | 生產前是墊在待產室床墊上防羊水、落紅弄髒床單床墊、生產後後墊在床舖上以防惡露弄髒床單，數量視需要購買，因為每個人產後出血量不同，之後還可以當做寶貝換尿布時作為防溼尿墊使用，個人是建議買最尺寸最大或次大的 |
| 產婦用衛生棉 / 產褥墊 / 一般衛生棉 | 2-3包 | 靠得住夜間草本抑菌衛生棉41cm
靠得住草本抑菌一般流量衛生棉23cm 靠得住草本抑菌量少型衛生棉19cm |
其實可以買一般夜用型衛生棉來使用，一開始大概要買最大型的夜用衛生棉，之後再依分泌物的量再去更換衛生棉的大小，不需特別去買產婦用衛生棉，但是自然產者千萬要注意別選擇有作中央突起的衛生棉會碰及傷口，會很痛！ |
| 電動吸乳器 | 1 | 美樂小型電動吸乳器 Mini Electric | 其實這個不一定要買新的，大部份聽到大家都是建議購買美樂電動吸乳器，可以插電也可裝電池，非常方便好用，不過我個人用了兩三次造成乳頭一些問題，後來都是用手擠比較習慣
如果是買二手的，要記得把喇巴罩跟中間會用到的耗材換掉，比較沒有衛生上的問題 |
| 母乳儲存袋 | 1盒 | 六甲村 150ml 20pcs
カネソン 200ml 20pcs カネソン 100ml 50pcs |
視需要用量購買，不過我覺得一開始買50ml或100ml的就夠用了，大多數的人一開始的奶量沒這麼大且個人覺得買小單位的其實使用上比較有彈性，比方要加奶的時候~不用白白把200ml整包解凍~只為了寶貝要多喝10ml
住月子中心的人也不用急著買，因為月子中心會提供消毒好的乾淨奶瓶供使用 有的產品會強調裝奶後可以是站立式的~不過個人覺得能不能站立其實沒差 還有就是如果奶量沒多到需要冷凍，其實擠到奶瓶冷藏就夠了，因為冷凍過的奶解凍後會比較腥 母乳儲存時要把握333的原則，室溫3小時，冷藏3天，冷凍至多3個月，如果同一天不同時間擠出來的奶要混合的話，要混合的兩個奶溫度要一樣才可以混合後繼續冰或冷凍或加熱 |
| 乳房冷熱敷墊 | 視狀況 | 六甲村乳房冷熱敷墊
3M冷熱敷墊 |
基本上可以用熱毛巾或暖暖包代替~其實如果乳腺有點阻塞的話也只需熱敷20~30秒，不過買了也沒關係~以後冷熱敷還是用得到 |
| 頭髮乾洗劑 | 視狀況 | 無法洗頭時可用乾洗劑讓頭皮較不那麼癢，有的人推薦用”媽媽髮寶”，不過我當時因為盜汗嚴重，所以沒有幾天就洗頭了… | |
| 妊娠霜 | 1 | 個人因為受芳香療法的影響~所以都是用芳療用植物油…如甜杏仁油之類的，其實在懷孕三四個月就可以開始擦了，因為我是用植物油，洗完澡擦油的時候會連乳房一起按摩 | |
| 殺菌洗手乳 | 1 | 家裡如果有分裝家中的即可~主要是在醫院時或者是抱baby前要使用 | |
| 授乳巾 | 視狀況 | 六甲村雅緻型授乳巾 | 如果比較害羞的人~外出、車上餵奶時比較不會走光，不過我個人是不在意啦…尤其是配合使用哺乳衣，個人是覺得不需要什麼遮掩 |
| 床上桌 | 視狀況 | 做月子時在床上用電腦用 | 如果有買可以方便懷孕後期或生產完後要在床上弄電腦或做一些事情時比較方便 |
| 調乳器 | 視狀況 | 奇哥溫奶器 | 如果是用瓶餵母乳的可以用這個定溫~方便隨時溫熱母奶，瓶餵配方奶的也可以定溫~方便隨時泡奶，媽媽本身也可以隨時喝到不燙口的熱水，不過我家因為保溫瓶是有60度的水溫，這水溫也可以直接拿來加熱放在母乳儲存袋中冷凍的母乳，所以調乳器的水都是被我喝掉比較多
不需要泡奶或熱奶後~調乳器也可以泡茶之類的~其實很方便 |
如需轉載請告知唷~謝謝~
